PILATES

SAISON 2024 2025

PILATES

Reprise : semaine du 16 septembre

Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 7 Septembre de 10h à 14h

Le Jeudi à la MJC :

20h00 – 21h00 : adultes

Fatna BOUZIANE

Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

	Sartrouville	Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	100 €
Étudiants/ Chômeurs	181 € Tarif réduit* : 168 € Si 2éme activité « expression corporelle ou bien-être adulte »: 127 € de cotisation pour la deuxième.
Adultes	213 € Tarif réduit*: 198 € Si 2éme activité « expression corporelle ou bien-être adulte »:  149 € de cotisation pour la deuxième.	239 € Tarif réduit*: 222 € Si 2éme activité « expression corporelle ou bien-être adulte »:  167 € de cotisation pour la deuxième.

INITIATION AU RUGBY

SAISON 2024 2025

INITIATION AU RUGBY

SAMEDI

10h00 – 13h00

8/ 14 ans

Navette possible depuis notre antenne MLK

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

	Sartrouville	Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	100 €
Enfants	180 €
Jeunes/ Étudiants/ Chômeurs	210 €

CONVERSATION FRANÇAIS

SAISON 2024 2025

CONVERSATION FRANÇAIS (ASL)

Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 7 Septembre de 10h à 14h (gymnase du dispensaire)

A l’antenne MJC-MLK

Apprentissage du français par les objets du quotidien. Les notions de base de la langue sont étudiées mais l’objectif est surtout d’apprendre à être à l’aise pour prendre part à des conversations en français au quotidien.

François CAFFIN

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

	Sartrouville		Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	100 €
Jeunes/Étudiants/Chômeurs	181 € Tarif réduit* : 168 €
Adultes	213 € Tarif réduit* : 198 €	239 € Tarif réduit* : 222 €

STUDIO

STUDIO

Soir en semaine sur RDV

MJC

Accompagnement de projets musicaux, arrangement, enregistrement

	SARTROUVILLE	HORS SARTROUVILLE
Jeunes / Etudiants/ Chômeurs	52 euros Tarif réduit: 48 euros	52 euros Tarif réduit: 48 euros
Adultes	60 euros Tarif réduit: 55 euros	66 euros Tarif réduit: 61 euros

DECOUVERTE DES INSTRUMENTS

DECOUVERTE DES INSTRUMENTS

Reprise : semaine du 27 septembre

Samedi

MJC

13h30 – 14h00

Pour les enfants de 6 à 8 ans

Samy, Lotfi, Jean-Philippe, Marc Antoine

Séances collectives de 30 minutes. Deux personnes par séances. Quatre ateliers : guitare basse batterie saxo

	Tarif Enfant	Réduction 2e activité ou 2e membre famille	Tarif Réduit
EVEIL MUSICAL	157 €	11 €	146 €

CHOEUR ADOS / ADULTES

CHOEUR ADOS / ADULTES

Reprise : semaine du 27 septembre

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MJC

Lundi

18h30 – 20h00

Marine LANGIGNON-RITMANIC

Pratique de différents répertoires au choix des jeunes choristes. Cet atelier permet également aux participants d’apprendre à se servir de leur voix et à s’écouter. Venez découvrir le plaisir de chanter à plusieurs, à une voix ou plusieurs voix.

TARIFS JEUNES/ ETUDIANTS/ CHÔMEURS

	Tarifs Jeunes/ Etudiants/ Chômeur	Réduction 2e activité ou 2e membre famille	Tarif Réduit
CHANT CHORALE	249 €	18 €	231 €

TARIFS ADULTES SARTROUVILLE

	Tarifs Adultes Sartrouville	Réduction 2e activité ou 2e membre famille	Tarif Réduit
CHANT CHORALE	292 €	21 €	271 €

TARIFS ADULTES HORS SARTROUVILLE

	Tarif Adulte Extérieur	Réduction 2e activité ou 2e membre famille	Tarif Réduit
CHANT CHORALE	322 €	23 €	299 €

Flûte Traversière

SAISON 2024 2025

FLÛTE TRAVERSIÈRE

Reprise et semaine découverte:
semaine du 16 septembre 2024

Journée d’inscription :
Samedi 7 Septembre

À la MJC 

Le samedi 

Séance collective : 2 adhérents par tranche de 30 minutes

13h40 – 14h10 : à partir de 7 ans  

Créneaux disponibles : voir planning

Gérald POÈTE

COTISATION POUR L’ACTIVITÉ :

	Sartrouville		Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	185 €
Enfants/Jeunes/Étudiants/Chômeurs	448 € Tarif réduit*: 417 €
Adultes	527 € Tarif réduit*:  490 €	579 € Tarif réduit*:  538 €

*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)

DANSES LATINES (enfants)

SAISON 2024 – 2025

DANSES LATINES (enfants)

Reprise : semaine du 16 septembre

Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 7 Septembre de 10h à 14h

MJC

Vendredi

18h00 – 19h00: 10/ 14 ans (primaire et collège)

Anna SAMBORSKI

Initiation aux danses latines

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

	Sartrouville	Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	100 €	100 €
Enfants (1h)	176 € Tarif réduit* : 164 €	176 € Tarif réduit* : 164 €
Ados (1h)	181 € Tarif réduit* : 168 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » :  127 € de cotisation pour la deuxième.	176 € Tarif réduit* : 168 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 127 € de cotisation pour la deuxième

*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)

Arts Plastiques

ARTS PLASTIQUES

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MJC

Mercredi avec Estelle Chatté

10h30 – 12h00   6/9 ans (CE)

13h30 – 15h00   6/9 ans (CM) 

15h15 – 16h45   10/13 ans (CM et collège)

Samedi (1semaine2)

10h – 12h30 : adultes

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

	Sartrouville	Hors Sartrouville
QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 100 €	114 €
Enfants	282 € Tarif réduit*: 262 €
Enfants à partir de 14 ans	294 € Tarif réduit*: 273 €
Adultes	297 € Tarif réduit*: 276 €		325 € Tarif réduit*: 302 €
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)

Café Solid’Elle

Café Solid’Elle

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Antenne MLK

Échanges, partage et convivialité autour d’un goûter participatif accessible à tout les adhérents de la MJC

 

Jeudi

14h00 – 17h00  Adultes

Atelier participatif