Théâtre d’impro
Théâtre d’impro
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
Le théâtre d’improvisation est un concept mariant le sport, le jeu et le spectacle. Cela consiste en la création d’un spectacle et d’une performance sur l’instant et sans répétition de la part des comédiens, ceci dans le but de procurer aux spectateurs le frisson du direct, l’impression du risque permanent et de bonnes tranches de rire. Cela est possible grâce à un travail lors d’ateliers réguliers. Excellente ambiance et fort esprit de groupe. A partir de 16 ans, tous les mardis à 20h
A la Maison de Quartier la Marinière:
Le mardi
20h00 – 22h00: adultes et ados
COTISATION POUR L’ACTIVITÉ :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% des cotisations adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97€ | 97€ |
| Jeunes/Chômeurs | 215 € Tarif réduit* : 200 € | 215 € Tarif réduit* : 200 € |
| Adultes | 252 € Tarif réduit* : 234 € | 278 € Tarif réduit* : 259 € |
COMÉDIE MUSICALE EN ANGLAIS
Comédie MUSICALE EN ANGLAIS
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
A la MJC
Mercredi
19h00 – 21h00: Ados/ Adultes
(16/ 25 ans)
Techniques vocales, chant et danses, création d’une pièce de théâtre musicale.
Cécile PARICHET
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97€ | 97€ |
| Jeunes/Etudiants/Chômeurs | 215 € Tarif réduit*: 200 € | 215 € Tarif réduit*: 200 € |
| Adultes | 252 € Tarif réduit*: 234 € | 278 € Tarif réduit*: 259 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
SOUTIEN NUMÉRIQUE
SOUTIEN NUMÉRIQUE
Le mardi à MLK :
14h00 – 16h00 : 16 ans et + / parents
Romain et Wafika
Thématique Bimensuelle: base pack office, navigation internet, Pronote / Oze / parcours sup, gestion boite mail, réseaux sociaux…
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK | A venir | A venir |
| Jeunes/ Etudiants/ Chômeurs | A venir | A venir |
| Enfants | A venir | A venir |
| Adultes | A venir | A venir |
BARRE AU SOL/ RENFORCEMENT MUSCULAIRE
BARRE AU SOL/ RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
A la MJC, le mardi
12h15 – 13h30 : adultes
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 95 € | 97 € 2 ateliers : 68 € | 97 € 2 ateliers : 68 € |
| Etudiants/ Chômeurs | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € |
| Adultes | 199 € Tarif réduit*: 185 € 2 ateliers : 136 € | 223 € Tarif réduit*: 207 € 2 ateliers : 149 € |
CONVIVIALI’THE
CONVIVIALI’THE
A l’antenne MLK
Echanges, partages et convivialité autour d’un goûter participatif accessible à tous les adhérents.
Le mardi à MLK :14h00 – 17h00 : adultes
Zohra et Nadia
MARCHE
MARCHE
Club de marche douce. Petites marches et promenades régulières permettant l’échange et la rencontre.
Journée à définir – adultes
Zohra BELHADJ
| SARTROUVILLE / HORS SARTROUVILLE | |
| JEUNES / ETUDIANTS / CHÔMEURS | COMPRIS DANS L’ADHÉSION |
| ENFANTS | COMPRIS DANS L’ADHÉSION |
| ADULTES | COMPRIS DANS L’ADHÉSION |
STRETCHING/ GYM DOUCE
STRETCHING/ GYM DOUCE
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
A la MJC :
Le mardi,
19h45 – 21h00 : adultes
11h00 – 12h15: adultes
Le jeudi,
11h00 – 12h15: adultes
Salima
Entretien et bien être
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97 € | 97 € |
| Etudiants/ Chômeurs | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € |
| Adultes | 199 € Tarif réduit*: 185 € 2 ateliers : 136 € | 223 € Tarif réduit*: 207 € 2 ateliers : 149 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
PILATES
PILATES
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
Le Jeudi au gymnase du dispensaire :
20h00 – 21h00 : adultes
21h00 – 22h00 : adultes
(sous réserve, ouvert si autre séance complète)
Margot NAITAISSA
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97 € 2 ateliers : 68 € | 97 € 2 ateliers : 68 € |
| Etudiants/ Chômeurs | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € |
| Adultes | 199 € Tarif réduit*: 185 € 2 ateliers : 136 € | 223 € Tarif réduit*: 207 € 2 ateliers : 149 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
INITIATION AU RUGBY
INITIATION AU RUGBY
SAMEDI
10h00 – 12h00
8/ 14 ans
Navette possible depuis notre antenne MLK
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes | 97 € | 97 € |
| Jeunes/ Etudiants/ Chômeurs | 210 € Tarif réduit*: 195 € | 210 € Tarif réduit*: 195 € |
| Enfants | 180 € Tarif réduit*: 167 € | 180 € Tarif réduit*: 167 € |