PILATES
PILATES
Reprise : semaine du 18 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)
Le Jeudi à la MJC :
20h00 – 21h00 : adultes
21h00 – 22h00 : adultes
(sous réserve, ouvert si autre séance complète)
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. | 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. |
| Etudiants/ Chômeurs | 176 € Tarif réduit* : 164 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 123 € de cotisation pour la deuxième. | 176 € Tarif réduit* : 164 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 123 € de cotisation pour la deuxième. |
| Adultes | 207 € Tarif réduit*: 193 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 145 € de cotisation pour la deuxième. | 232 € Tarif réduit*: 216 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 162 € de cotisation pour la deuxième. |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Que se passe t-il ce mois ci ?
Évènements en décembre 2023
| Ddimanche | Llundi | Mmardi | Mmercredi | Jjeudi | Vvendredi | Ssamedi |
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2626/11/2023
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2727/11/2023
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19h15: FRESQUE DE LA BIODIVERSITE – Participez à un atelier "Fresque de la biodiversité" et sensibilisez vous aux impacts des changements climatiques sur la biodiversité. Le Mardi 28 Novembre De 19h15 à 22h15 A la MJC Sur inscription: communication@mjcsartrouville.asso.fr Place limité à 8
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2929/11/2023
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3030/11/2023
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101/12/2023
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202/12/2023
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303/12/2023
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404/12/2023
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505/12/2023
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606/12/2023
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707/12/2023
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14h15: Week end d'actions au profit du Téléthon. – La MJC se mobilise pour le Téléthon en proposant des activités donc les recettes seront reversées à l'association AFM Téléthon.
Programme à venir. |
14h15: Week end d'actions au profit du Téléthon. – La MJC se mobilise pour le Téléthon en proposant des activités donc les recettes seront reversées à l'association AFM Téléthon.
Programme à venir. |
1010/12/2023
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1111/12/2023
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14h00: Tournoi de Bridge au profit du téléthon – |
1313/12/2023
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20h00: Initiation à l'œnologie, spécial fêtes ! – Avec "Les bons accords" Venez découvrir et déguster 5 champagnes et l’art de les accomoder ! Jeudi 14/12 de 20h à 22h Ouvert à tous (+de 18 ans) 45€ Infos - inscriptions : à la MJC avant le 12/12 01.39.14.44.86 infos@mjcsartrouville.asso.fr |
1515/12/2023
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1616/12/2023
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1717/12/2023
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1818/12/2023
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1919/12/2023
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2020/12/2023
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2121/12/2023
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2222/12/2023
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2323/12/2023
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2424/12/2023
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2525/12/2023
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2626/12/2023
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2727/12/2023
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2828/12/2023
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2929/12/2023
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3030/12/2023
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3131/12/2023
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101/01/2024
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202/01/2024
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303/01/2024
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404/01/2024
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505/01/2024
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606/01/2024
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