PILATES

PILATES

Le mardi à la MJC :

19h45 – 20h45 : adultes

20h45 – 21h45 : adultes  
(sous réserve, ouvert si autre séance complète)

Margot NAITAISSA

Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.

Tarif Jeune/ Etudiant/
Chômeur
Réduction 2e activité ou 2e membre familleTarif Réduit
PILATES 162 €12 €150 €
Tarif Adulte SartrouvilleRéduction 2e activité ou 2e membre familleTarif Réduit
PILATES 191 €14 €177 €
2 ATELIERS 325 € 23 € 302 €
Tarif Adulte ExtérieurRéduction 2e activité ou 2e membre familleTarif Réduit
PILATES 213 €15 €198 €
2 ATELIERS362 € 26 € 336 €