PILATES
PILATES
Reprise : semaine du 19 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 10 Septembre de 10h à 16h (gymnase du dispensaire)
Samedi 17 Septembre de 14h à 17h (antenne MJC-MLK)
Le Jeudi au gymnase du dispensaire :
20h00 – 21h00 : adultes
21h00 – 22h00 : adultes
(sous réserve, ouvert si autre séance complète)
Margot NAITAISSA
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97 € 2 ateliers : 68 € | 97 € 2 ateliers : 68 € |
| Etudiants/ Chômeurs | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € | 169 € Tarif réduit* : 157 € 2 ateliers : 116 € |
| Adultes | 199 € Tarif réduit*: 185 € 2 ateliers : 136 € | 223 € Tarif réduit*: 207 € 2 ateliers : 149 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)