YOGA SUR CHAISE

YOGA SUR CHAISE

Reprise : semaine du 18 septembre

Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)

MQ La Marinière ou MJC le matin Gymnase J. Verne le soir

Mardi (MQ la Marinière)

12h15 – 13h15

Jeudi (à la MJC)

12h00 – 13h15

Michèle MANACH

Le yoga se pratique à tout âge, sans compétition, un moment pour soi. Nous initiant à mettre plus de conscience dans son corps, dans sa respiration, dans ses mouvements. Le yoga permet de diminuer les tensions physiques et psychiques, d’améliorer sa concentration tout en assouplissant et tonifiant le corps et ainsi aller vers plus de bien-être au quotidien. Yoga pratiqué sur chaise.

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)