Yoga
YOGA
Reprise : semaine du 18 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)
MQ La Marinière ou MJC le matin Gymnase J. Verne le soir
Lundi (gymnase Jules Verne)
19h00 – 20h15
Mardi (MQ la Mariniere)
10h15/11h30
Mardi (Gymnase Jules Verne)
19h30-21h
Jeudi (MQ la Mariniere)
10h00 – 11h15
Jeudi (gymnase Jules Verne)
19h00 – 20h15
Michèle MANACH
Le yoga se pratique à tout âge, sans compétition, un moment pour soi. Nous initiant à mettre plus de conscience dans son corps, dans sa respiration, dans ses mouvements. Le yoga permet de diminuer les tensions physiques et psychiques, d’améliorer sa concentration tout en assouplissant et tonifiant le corps et ainsi aller vers plus de bien-être au quotidien.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
| Sartrouville | Hors Sartrouville | |
| QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 1 séance : 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. | 1 séance : 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. |
| Jeunes/Etudiants/Chômeurs | 1 séance : 218 € Tarif réduit* : 203 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 65 € de cotisation pour la deuxième. | 1 séance : 218 € Tarif réduit* : 203 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 65 € de cotisation pour la deuxième. |
| Adultes | 257 € Tarif réduit* : 239€ Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 77 € de cotisation pour la deuxième. | 284€ Tarif réduit* : 264€ Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 85 € de cotisation pour la deuxième. |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Que se passe t-il ce mois ci ?
Évènements en septembre 2023
| Ddimanche | Llundi | Mmardi | Mmercredi | Jjeudi | Vvendredi | Ssamedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
2727/08/2023
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2828/08/2023
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2929/08/2023
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3030/08/2023
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3131/08/2023
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101/09/2023
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202/09/2023
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10h00: Salon des Associations - Parc du Dispensaire – Retrouvez nous au salon des associations de Sartrouville ! Venez rencontrer l'équipe et les animateurs et assister à des démonstrations de nos ateliers ! |
404/09/2023
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505/09/2023
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606/09/2023
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707/09/2023
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808/09/2023
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10h00: Journée des inscriptions - Gymnase du dispensaire et MJC – Les inscriptions à de nouvelles activités auront lieu samedi 9 septembre de 10h à 15h à la MJC des quai de seine . Elles seront organisées autour d’animations et de démonstrations proposées par les animateurs de la MJC, qui seront également présents pour répondre à l’ensemble de vos questions. |
1010/09/2023
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1111/09/2023
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1212/09/2023
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14h00: Permanences d'inscription - à la MJC – Vous n'étiez pas présent à la journée des inscriptions ? Pas de panique ! Des permanences d'inscription sont programmées au cours du mois de Septembre. Le Mercredi : 13 et 20 septembre de 14h à 17h30 Le jeudi 14 septembre de 18h à 20h Le samedi 18 septembre de 10h à 13h Après ces dates, inscriptions aux horaires d'accueil habituels |
18h00: Permanences d'inscription - à la MJC – Vous n'étiez pas présent à la journée des inscriptions ? Pas de panique ! Des permanences d'inscription sont programmées au cours du mois de Septembre. Le Mercredi : 13 et 20 septembre de 14h à 17h30 Le jeudi 14 septembre de 18h à 20h Le samedi 18 septembre de 10h à 13h Après ces dates, inscriptions aux horaires d'accueil habituels |
1515/09/2023
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1616/09/2023
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1717/09/2023
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All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! 10h00: Permanences d'inscription - à la MJC – Vous n'étiez pas présent à la journée des inscriptions ? Pas de panique ! Des permanences d'inscription sont programmées au cours du mois de Septembre. Le Mercredi : 13 et 20 septembre de 14h à 17h30 Le jeudi 14 septembre de 18h à 20h Le samedi 18 septembre de 10h à 13h Après ces dates, inscriptions aux horaires d'accueil habituels |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! 14h00: Permanences d'inscription - à la MJC – Vous n'étiez pas présent à la journée des inscriptions ? Pas de panique ! Des permanences d'inscription sont programmées au cours du mois de Septembre. Le Mercredi : 13 et 20 septembre de 14h à 17h30 Le jeudi 14 septembre de 18h à 20h Le samedi 18 septembre de 10h à 13h Après ces dates, inscriptions aux horaires d'accueil habituels |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! 18h00: Réunion informations - Club randonnée |
All day: Reprise des activités - Semaine du 18 Septembre All day Vos activités hebdomadaires à la MJC et à l'antenne MJC-MLK reprendront la Semaine du 18 septembre selon le jour de l'activité ! |
2525/09/2023
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14h00: Séance de découverte de Yoga sur chaise – SEANCE DECOUVERTE !
La MJC propose cette saison une nouvelle activité, le yoga sur chaise.
Afin de la découvrir nous vous invitons à une séance gratuite, ouverte à tous, tous âges, tous niveaux.
Si vous êtes intéressé.e, rendez-vous mardi 26 septembre de 14h à 15h à la MJC
Vous n'êtes pas disponible, mais intéressé.e, faites-le nous savoir !
A bientôt à la MJC !
"Le yoga sur chaise, permet de travailler sa mobilité, s'étirer, chasser les tensions présentes et faire une pause sans effort physique poussé et en bénéficiant des mêmes bienfaits au niveau physique et mental que peut nous offrir le yoga sur tapis. Il s'adresse autant aux personnes handicapées ou à mobilité réduite, qu'aux travailleurs sédentaires qui passent leurs journées devant un écran"
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2727/09/2023
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2828/09/2023
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2929/09/2023
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3030/09/2023
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