Yoga

SAISON 2025 2026

YOGA

Reprise : semaine du 15 septembre 2025

MQ La Marinière le matin, Gymnase J. Verne le soir et à la MJC pour les ados

Lundi (gymnase Jules Verne)

19h00 – 20h15 : adultes

Mardi (MQ la Marinière)

10h15-11h30 : adultes

Mardi (Gymnase Jules Verne)

19h30-21h: adultes

Jeudi (MQ la Marinière)

10h00 – 11h15 : adultes

Jeudi (gymnase Jules Verne)

19h00 – 20h15 : adultes 

Michèle MANACH

Le yoga se pratique à tout âge, sans compétition, un moment pour soi. Nous initiant à mettre plus de conscience dans son corps, dans sa respiration, dans ses mouvements. Le yoga permet de diminuer les tensions physiques et psychiques, d’améliorer sa concentration tout en assouplissant et tonifiant le corps et ainsi aller vers plus de bien-être au quotidien.

COTISATION POUR L’ACTIVITE :

+ adhésion à la MJC, par personne, une fois : 26 € (+18ans) et 15€ (-18ans)