MARCHE
MARCHE
Club de marche douce. Petites marches et promenades régulières permettant l’échange et la rencontre.
Journée à définir – adultes
Zohra BELHADJ
SARTROUVILLE / HORS SARTROUVILLE | |
JEUNES / ETUDIANTS / CHÔMEURS | 12 |
ENFANTS | 12 |
ADULTES | 17 |
PILATES
PILATES
Reprise : semaine du 18 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)
Le Jeudi à la MJC :
20h00 – 21h00 : adultes
21h00 – 22h00 : adultes
(sous réserve, ouvert si autre séance complète)
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire qui lie esprit, corps et respiration. Elle consiste à venir solliciter les muscles profonds pour aller vers une amélioration de la posture et des gestes quotidiens. Grâce à une grande variété d’exercice et la bienveillance de la technique, le pilates permet de trouver un équilibre entre la force et la souplesse du corps mais aussi de développer une musculature harmonieuse en favorisant la conscience et la mémoire corporelle.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. | 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. |
Etudiants/ Chômeurs | 176 € Tarif réduit* : 164 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 123 € de cotisation pour la deuxième. | 176 € Tarif réduit* : 164 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 123 € de cotisation pour la deuxième. |
Adultes | 207 € Tarif réduit*: 193 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 145 € de cotisation pour la deuxième. | 232 € Tarif réduit*: 216 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 162 € de cotisation pour la deuxième. |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
INITIATION AU RUGBY
INITIATION AU RUGBY
SAMEDI
10h00 – 12h00
8/ 14 ans
Navette possible depuis notre antenne MLK
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
QPV Indes | 97 € | 97 € |
Jeunes/ Etudiants/ Chômeurs | 210 € | 210 € |
Enfants | 180 € | 180 € |
Yoga
YOGA
Reprise : semaine du 18 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)
MQ La Marinière ou MJC le matin Gymnase J. Verne le soir
Lundi (gymnase Jules Verne)
19h00 – 20h15
Mardi (MQ la Mariniere)
10h15/11h30
Mardi (Gymnase Jules Verne)
19h30-21h
Jeudi (MQ la Mariniere)
10h00 – 11h15
Jeudi (gymnase Jules Verne)
19h00 – 20h15
Michèle MANACH
Le yoga se pratique à tout âge, sans compétition, un moment pour soi. Nous initiant à mettre plus de conscience dans son corps, dans sa respiration, dans ses mouvements. Le yoga permet de diminuer les tensions physiques et psychiques, d’améliorer sa concentration tout en assouplissant et tonifiant le corps et ainsi aller vers plus de bien-être au quotidien.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € | 1 séance : 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. | 1 séance : 97 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 97 € de cotisation pour la deuxième. |
Jeunes/Etudiants/Chômeurs | 1 séance : 218 € Tarif réduit* : 203 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 65 € de cotisation pour la deuxième. | 1 séance : 218 € Tarif réduit* : 203 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 65 € de cotisation pour la deuxième. |
Adultes | 257 € Tarif réduit* : 239€ Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 77 € de cotisation pour la deuxième. | 284€ Tarif réduit* : 264€ Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 85 € de cotisation pour la deuxième. |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Qi Gong
QI GONG
Reprise : semaine du 18 septembre
Portes ouvertes/ journée d’inscription :
Samedi 9 Septembre de 10h à 15h (MJC des quai de seine)
Gymnase Dispensaire
Samedi
9h30 – 11h00 Avancés
11h00 – 12h30 Débutants
Olivier
Le Qi Gong est un véritable art de vivre. Il propose des exercices simples, doux et lents, statiques ou dynamiques qui permettent aux pratiquants de rester en forme et de chasser le stress. Une pratique régulière permet de ressentir rapidement les bienfaits de cette discipline chinoise millénaire.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville |
Hors Sartrouville |
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QPV Indes / activités MLK (35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 95 € |
97 € 2 ateliers expression : 97 € |
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Jeunes/Etudiants/Chômeurs |
176 € Tarif réduit*: 164 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 123 € de cotisation pour la deuxième. |
||
Adultes |
207 € Tarif réduit*: 193 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 145 € de cotisation pour la deuxième. |
232 € Tarif réduit*: 216 € Si 2éme activité « expression orale et corporelle » : 162 € de cotisation pour la deuxième. |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Randonnée Pédestre
RANDONNÉE PÉDESTRE
Rando découverte : Dimanche 17/09. RDV 9h15 à la MJC
Réunion de rentrée: Samedi 23/09 à 18h30 à la MJC
Demi-Journée ou journée
Certificat médical obligatoire pour les nouveaux, à renouveler tous les 3 ans.
1/2 journée ou journée
Randonnées pédestres, sorties à la journée ou séjours de plusieurs jours, suivant le calendrier. Randonnées loisirs dans une ambiance conviviale.
Marches ½ journées ou journées complètes le vendredi et/ou le dimanche. Certificat médical obligatoire pour les nouveaux, à renouveler tous les 3 ans.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
Jeunes/Etudiants/Chômeurs | 27 € | |
Adultes | 32 € | 35 € |
Ecole de Pagaie
ÉCOLE DE PAGAIE
Samedi
8/14 ans fournir un brevet de natation de 25m
Bureau du Club
Le club propose pour les enfants de 8 à 14 ans l’école de pagaie le samedi après-midi. Initiation et apprentissage des différentes disciplines, sorties en rivière et participation à de petites compétitions. Séances hebdomadaires aux étangs de Cergy et séances en piscine l’hiver.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
QPV Indes / activités MLK
(35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € |
97 € | |
Enfants | 205 €
Tarif réduit* : 191 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Canoë-Kayak (CK Club)
CANOË-KAYAK
Inscription : Samedi 9 Septembre
Baptêmes: le 03/09 (pendant le salon des associations) de 13h à 16h
Navigation le Jeudi soir
Sorties, séjours, séances en piscine
Bureau du Club
Le club organise des entraînements hebdomadaires aux étangs de Cergy, et en piscine pendant les mois d’hiver, des sorties le week-end, en eau calme ou en rivière sportive, ainsi que des séjours de quelques jours à 1 semaine.
COTISATION POUR L’ACTIVITE :
Sartrouville | Hors Sartrouville | |
QPV Indes / activités MLK
(35% de cotisation adultes Sartrouville) Seuil plancher à 97 € |
97 € | |
Jeunes/Etudiants/Chômeurs | 102 €
Tarif réduit* : 95 € |
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Adultes | 120 €
Tarif réduit* : 112 € |
132 €
Tarif réduit* : 122 € |
*(Réduction appliquée sur l’activité la plus chère ; accordée si un adhérent s’inscrit à deux activités ou des adhérents du même foyer fiscal s’inscrivent à une ou plusieurs activités)
Que se passe t-il ce mois ci ?
Évènements en mars 2024
Ddimanche | Llundi | Mmardi | Mmercredi | Jjeudi | Vvendredi | Ssamedi |
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2525/02/2024
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2626/02/2024
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2727/02/2024
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2828/02/2024
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2929/02/2024
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101/03/2024
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202/03/2024
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303/03/2024
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404/03/2024
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505/03/2024
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606/03/2024
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707/03/2024
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808/03/2024
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19h30: CONCERT TENUE DE SEINE ! SAMEDI 9 FEVRIER A 19h30 à LA MJC – Samedi 9 mars, préparez-vous à vivre une soirée ROCK à la MJC de Sartrouville avec TENUE DE SEINE#4 !
Co-organisé par Reflets et Partages et la MJC Sartrouville, cet événement promet d'être épique ! Avec les groupes: VENKMAN KARMA, ADORE et THE AMP GOES TO ELEVEN !
Les places sont déjà disponibles en prévente sur HelloAsso ! Réservez vite votre billet pour ne pas manquer cet événement : https://www.helloasso.com/.../tenue-de-seine-09-mars-2024
L'entrée est fixée à seulement 6€ à partir de 12 ans. Et ce n'est pas tout ! Une partie de la recette sera reversée à l'association Make-A-Wish, qui réalise les vœux d'enfants malades.
Alors, venez nombreux pour profiter de cette soirée rock et soutenir une belle cause ! #TenueDeSeine #Concert #MJC #Sartrouville #MakeAWish #TenueDeSeine #ConcertSolidaire #sartrouville #ConcertSartrouville #refletsetpartages
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1010/03/2024
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1111/03/2024
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1212/03/2024
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1313/03/2024
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1414/03/2024
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1515/03/2024
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1616/03/2024
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1717/03/2024
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15h00: Marché solidaire avec Saveurs & Partage sur l'antenne MJC-MLK – Nouveau marché solidaire avec Saveurs & Partage sur l'antenne MJC-MLK
Ce lundi 18 mars de 15h à 18h, fruits et légumes, produits frais, produits secs, produits d'hygiène, produits à date courte ou à date de durabilité minimale dépassée (DDM, antigaspillage) et produits disponibles selon arrivage seront à la vente à des prix attractifs.
Lieu : 2 rue Martin Luther King, 78500 Sartrouville
Nous vous attendons nombreux à l'antenne MJC - MLK Plus d'informations: 01 39 12 51 06
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1919/03/2024
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19h00: Ciné-débat / "Captain Fantastic" - La Transition écologique dans le quotidien – Rejoignez nous pour une soirée ciné-débat !
Quand ? Mercredi 20 Mars à 19h
Où ? Espace Gérard Philipe, 96 Rue Louise Michel, 78500 Sartrouville Nous vous invitons à plonger dans l'univers captivant du film "Captain Fantastic" de Matt Ross, suivi d'un débat sur le thème "Les nouveaux modes de vie face à la transition écologique", animé par Jacques Frot.
Découvrez l'histoire d'un père dévoué et de ses six enfants vivant en harmonie avec la nature, confrontés au monde extérieur et à ses défis.
Synopsis:
Dans les forêts reculées du nord-ouest des Etats-Unis, vivant isolé de la société, un père dévoué a consacré sa vie toute entière à faire de ses six jeunes enfants d’extraordinaires adultes. Mais quand le destin frappe sa famille, ils doivent abandonner ce paradis qu’il avait créé pour eux. La découverte du monde extérieur va l’obliger à questionner ses méthodes d’éducation et remettre en cause tout ce qu’il leur a appris.
Programme :
18h30 : Cocktail d’accueil 19h00 : Projection du film "Captain Fantastic" (2016) 21h : Échanges et débat avec des experts Entrée gratuite, sur réservation uniquement !
Places limitées, réservez vite votre place en nous contactant à communication@mjcsartrouville.asso.fr / 01 39 14 44 86 en indiquant le nombre de places souhaité. Ne manquez pas cette soirée enrichissante et inspirante !
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2121/03/2024
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2222/03/2024
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10h00: LES JOURNEES FIGURINES ET JEUX 2024 – 16éme édition ! – La 16ème édition des Journées Figurines et Jeux se déroulera les Samedi 23 et Dimanche 24 Mars au Gymnase Carnot.
Gymnase Carnot - 64 avenue Carnot - 78500 Sartrouville
Animations / démonstrations / boutiques / Concours de peinture / tournois
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10h00: LES JOURNEES FIGURINES ET JEUX 2024 – 16éme édition ! – La 16ème édition des Journées Figurines et Jeux se déroulera les Samedi 23 et Dimanche 24 Mars au Gymnase Carnot.
Gymnase Carnot - 64 avenue Carnot - 78500 Sartrouville
Animations / démonstrations / boutiques / Concours de peinture / tournois
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2525/03/2024
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2626/03/2024
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2727/03/2024
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2828/03/2024
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2929/03/2024
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3030/03/2024
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3131/03/2024
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101/04/2024
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202/04/2024
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303/04/2024
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404/04/2024
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20h00: Assemblée Générale de la MJC ! – |
606/04/2024
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